إضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه و العقل الشاسع / الموسوعي    

كيف نفهم الفرق ونحوّل التشتت إلى قوة؟

مشهد من الفصل الدراسي

في صباح دراسي عادي، كانت المعلّمة "سارة" تشرح درس العلوم عن دورة الماء. لاحظت أمامها مشهدين مختلفين

سامر لا يتوقف عن تحريك قلمه ويقاطع زملاءه، ويبدو عاجزاً عن متابعة الشرح لأكثر من دقيقتين

ليان تحدق عبر النافذة، ثم ترفع يدها فجأة لتسأل: "ماذا لو انتهى الماء على الأرض؟ هل يمكن أن نصنعه من الهيدروجين والأكسجين في المختبر؟

من الخارج قد يبدوان "مشتتين"، لكن علم الأعصاب يخبرنا أن وراء هذا التشتت قصتين مختلفتين

سامر يتسم باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه*

ليان تملك ما يسمى بالعقل الشاسع / الموسوعي*

من منظور علم الأعصاب؟ ADHD ما هو

(Prefrontal Cortex)يرتبط بخلل في مناطق الدماغ المسؤولة عن التنظيم التنفيذي مثل القشرة أمام الجبهية

يظهر نقص في الناقلات العصبية مثل الدوبامين والنورأدرينالين

النتيجة: صعوبة في تثبيت الانتباه، الاندفاعية، والحاجة المستمرة للتحفيز

؟Vast Mind ما هو العقل الشاسع / الموسوعي

ليست مرضا، بل سمة عصبية إدراكية

(Default Mode Network) أصحابها لديهم نشاط زائد في شبكة الوضع الافتراضي

ما يجعلهم يقفزون بسرعة بين الأفكار ويربطون موضوعات متباعدة

النتيجة: قدرة على رؤية الصورة الكبرى، لكن مع صعوبة في التركيز على التفاصيل الصغير

التشابه والاختلاف بين  تشتت الإنتباه والعقل الشاسع / الموسوعي

التشابه

كلاهما يظهر كتشتت وصعوبة في الالتزام بمهمة واحدة

كلاهما قد يؤدي لسوء فهم في الصف أو البيت

الاختلاف

إضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه: اضطراب عصبي يحتاج غالباً إلى تدخل علاجي وسلوكي

العقل الشاسع / الموسوعي: سمة تحتاج فقط إلى استراتيجيات تنظيمية لاستثمارها

إضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه يفقد الانتباه بسهولة، بينما طفل العقل الشاسع / الموسوعي يملك انتباها واسعا غير موجه

الأثر في المدرسة

طفل مصاب بإضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه مثل سامر: قد لا يكمل واجباته ويتهم بالكسل

الطفل ذوالعقل الشاسع / الموسوعي مثل ليان: قد يتهم بالسرحان لأنه يطرح أسئلة خارج المنهاج

إذا لم يفهم هذا الاختلاف، يخسر الطفل ثقته بنفسه ويشعر أنه خارج المنظومه

استراتيجيات عملية للمعلمين

تقسيم الدروس

إضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه: مهام قصيرة بخطوات واضحة

العقل الشاسع / الموسوعي:مهام مفتوحة النهاية تسمح بالإبداع

التغذية الراجعة السريعة: امدح الإنجاز فوراً حتى لو كان بسيطا أنشطة متنوعة نشاط جسدي قصير كل 15 دقيقة يفيد طفل مصاب بإضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه

بينما المناقشات والمشاريع تحفّز العقول الواسعة*
وقت للأسئلة الحرة خصص وقتا أسبوعيا لأسئلة الطلاب حتى يشعر أصحاب العقول الواسعة أن فضولهم مرحب به

استراتيجيات عملية للمربين

إعادة صياغة الفهم: استبدل جملة "أنت مشتت" بـ "عقلك واسع ويحتاج خطة صغيرة" جداول بصرية: صور ورسوم لتوضيح الروتين اليوم الرياضة والحركة: تساعد على تنظيم الدوبامين وتحسين الانتباه إشباع الفضول: نشاط أسبوعي خارج المنهج يحوّل الطاقة الفكرية إلى قوة بنّاء

استراتيجيات عملية للأطفال

كتابة جميع الأفكار على ورقة قبل الدراسة Brain Dump التفريغ الذهني

تقنية الدقائق الخمس: "سأذاكر 5 دقائق فقط" : غالباً سيتواصل الدماغ بعد البداية

عشر دقائق من التنفس المقصود والمركز يوميا Mindfulness تمارين التنفس

مكافآت صغيرة: ملصق أو دقيقة لعب بعد كل إنجاز

أنشطة صفية عملية للمعلمين

لعبة دقيقة التركيز: إغلاق العينين والتركيز على صوت واحد في الغرفة لدقيقه بطاقات الفكرة الواحدة: يكتب كل طالب فكرة واحدة عن موضوع الدرس لعبة السؤال المفتوح: 5 دقائق في نهاية الدرس لطرح أي سؤال يخطر في البال محطات التعلم: تقسيم الصف إلى زوايا بأنشطة قصيرة متنوعة تحدي الإنجاز السريع: حل سؤال واحد أو رسم مخطط خلال 3 دقائق

الخلاصة

ما يبدو كتشتت قد يخفي وراءه إما دماغاً يبحث عن تحفيز إضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه  أو دماغاً واسع الأفق يرى الصورة الكبرى بعقل شاسع / موسوعي الفرق بين قمع هذه العقول أو توجيهها هو الفرق بين طفل محبط و طفل مبدع
فالعقل الواسع قد يصبح عالماً مبتكراً، و المصاب باضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه  قد يصبح رائد أعمال شجاعا، إذا وجدوا البيئة التي تحتضن اختلافهم